My book | Написание книги

Привет )
Сегодня решилась скинуть немного моей книги,над которой я работаю всего неделю. Ничего подобного раньше не пробовала,но всегда хотелось.
Надеюсь,что вы прочтете этот небольшой отрывок,самое начало моей истории.
С названием пока что  ничего не думала,все придумываю на ходу. Собрала немного информации и просто сажусь,пишу.
Жду ваших комментариев и хотели бы вы прочитать еще отрывочек ;) И пару советов от меня,если вы тоже хотите попробовать написать книгу:

1) Информация.
Продумайте о чем будет ваша будущая книга. Соберите всю информацию. О странах,городах,людях (если вы берете чью-то историю )и т.д.

2) Напишите план.
Этому нас учили еще в школе :) Разделите главы,подпишите их как-то ,пока не придумали название.Так делаю это я. И подпишите под ними действия,что будет происходить,где,с кем . Так вы будете видеть приблизительную картинку.

3) Будьте аккуратны с числами!
О да,это самое противное. Все даты и числа стоит запоминать ,что бы в их упоминании в дальнейшем написании книги вы не сделали ЛЯП.

Вот и все) А теперь мое начало моей незаконченной истории.Может немного странно написано,не профессионально.Но напоминаю,что это первая попытка)

    Понедельник. Утро. Нью-Йорк.
  Я проснулась под шум машин. Небо было серым,солнце видно не было. Обычный осенний,пасмурный день. Все куда-то спешат ,суетятся не успевая наслаждаться
моментами. Я же проживаю каждую минуту,как последнею в своей жизни. И не потому,что у меня опасная работа,а может и поэтому.
  Еле заставив себя встать с постели,поплелась в ванную. Под душем меня не покидали мысли о работе. Каждое утро,на протяжении последнего месяца,
я думала о том,что бы уйти со своей гребаной работы,но до дела никогда не доходило. Так это и оставалось лишь желанием и моими мыслями. Не то,что
бы я ее не любила,слишком большая ответственность,ответственность за жизни. Все жертвы:женщины,дети,я видела их тела лишенные жизни. Несчастный люди-их родственники и друзья. Смотреть им в глаза и видеть их боль,невыносимо. И я тщательно пыталась скрывать свой страх. Страх не вернутся домой.
Приняв душ я рассматривала свой шрам. Порез на животе,2005 год. Убийца из Принстон. Трое детей,мужчина и собака,многочисленные порезы ножом.
Мы с напарником застали его,когда он собирался убить свою пятую жертву. От туда и мой порез. Вот что может сделать человек в гневе. Его признали виновным и дали пожизненное. Мой напарник ушел,женился и уехал жить в Луизиану. Я уверена,что он живет спокойно ,в каком ни будь домике с прекрасным садом и по
нему бегают маленькие чудовища. У меня же даже не было парня.
 Я одела джинсы,белую майку,завязала волосы в конский хвост. На часах было уже 6:55. Схватив куртку,ключи от своей убогой машины,я поехала в участок.
 На работе положено быть в 7 утра,но я не пунктуальна и все смирились,я была ценным работником,а еще единственной женщиной в участке.Сев в свой серый Седан и после 3-ей пробы его завести все же поехала. По дороге я заехала на MсDrive я взяла гамбургер и Латте. Не люблю я фастфуд,но готовить не успеваю. Жуя свой гамбургер я съехала на Бауэр-стрит. По радио было одно и тоже:где-то было совершенно ограбление,где -то нападение,кражи.Я настроила его на другую волну и слушала песню Queen-Friends Will Be Friends. Погода была мрачная,дождь и мерзкий ветер,осенняя. Осень не дает забыть мне что я одинока. Росла я без родителей,растила меня бабушка. Она умерла когда мне было 19 лет. Я была уже совершеннолетняя,все равно юная .Сперва моей работой было
раздавать бесплатные газеты на улицах Нью-Йорка. После окончания академии ,в 22 года,я смогла устроится туда,где я сейчас.Два года я сидела на телефоне.
После одного громкого дела,куда я была вовлечена случайно из-за отношений с работником ,тем же мои бывшим партнером(но тогда мы еще не работали вместе).
Дело было об убийце-сектанте. После этого дела меня взяли работать в отдел криминологии. Моему счастью не было предела,но со временем ощутила весь негатив этой работенки.
И вот я - 26-летняя,одинокая Миа Палмер.

Воскресный творожный пирог с персиком на завтрак

Добро пожаловать в мой кулинарный блог!

Я безумно люблю кулинарию ,и хочу делиться с вами своими любимы рецептами и красивыми фотографиями своих блюд. 

Готовить дома-это куча положительных эмоций. Вы всегда знаете,насколько свежие ваши продукты,насколько качественные,и как все приготовлено.

Сегодня заглянув в холодильник,я обнаружила творог,который купила дня 2 назад. Творог можно хранить не более 3-5 дней. Поэтому я решила: что его много,почему бы не приготовить пирог? И продукт не пропадет,и побалую родителей. 

Польза творога заключается в высоком содержании белка. В нем есть незаменимые аминокислоты,которые обладают кроветворными свойствами,защищают печень, нормализуют желчевыводящую функцию.

И так,сам рецепт:

Ингридиенты: 

_______________________________________________________________________________

Мука - 225 г                                                                                        

Сахар - 250 г                                                                                        

Масло сливочное - 115 г                                                                    

Творог (у меня нежирный) - 200 г                                                      

Яйца - 3 шт                                                                                            

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Персик - 1-2 шт
_______________________________________________________________________________
Калорийность на 100 г :
290 калорий
Жиры- 10 г
Белки - 7 г
Углеводы - 41 г

Приготовление:

                                 Масло комнатной температуры взбиваем с сахаром. 

Добавить туда творог и снова взбить.

Затем вмешиваем яйца.

Следом просеиваем туда муку и разрыхлитель.

Вливаем все в форму.

Персик режем дольками и выкладываем сверху.

Выпекаем при 170 г. около часа :)

На самом деле очень простой рецепт,и если соблюдать все пропорции ,то его очень тяжело испортить. Вы можете делать его с любыми другими фруктами. 

Приятного аппетита! 

♥ Мои советы на последний месяц лета ♥

Привет! Ура! Новый пост!

У меня очень мало времени,я не успеваю писать в своем блоге.Даже если у меня появляется гениальная идея,что-то ,что я хотела бы донести до вас,у меня нет сил и желания сидеть и писать,а делать что -то как попало-это не по мне. 

Но сегодня ,я поняла ,что остался всего месяц лета. У меня отдых закончился давным давно,но у вас наверняка август-последний шанс хорошо отдохнуть и провести время с пользой. 

На этот месяц я хочу дать вам пару советов,которые улучшат ваше состояние или поднимут вам настроение.

1) Если вы не успели побывать на море,как я,возьмите себе абонемент в бассейн. 

Это будет полезно для вашей фигуры,самочувствия в целом. Ведь плавание всегда расслабляет ваше тело и дает легкость.

2) Ешьте фрукты! Это огромный кладезь витаминов,пока лето  и сезон этой вкуснятины.

Арбузы,абрикосы,сливы и ягоды. Советую делать салат из различных фруктов. Заправить можно йогуртом и посыпать корицей,кокосовой стружкой или шоколадной стружкой.

Но не стоит увлекаться! Все должно быть в меру. Не налегайте на фрукты во второй половине дня.

3) В такую пору я всегда за то,что бы по максимуму отказаться от косметики. Ухаживайте за кожей лица. Я использую масло,скрабы,тоники. Реснички можно намазать костровым маслом.

Волосы тоже не стоит перегружать. Сушить феном,пользоваться лаками ,плести какие то прически,которые путают ваши волосы. 

4) Бег.Он поднимает настроение ,улучшает ваше самочувствие и помогает в снижении веса.

Так что одевайте любимые кроссовки,берите плеер ,и вперед! 

Бегать советую от 30 минут до 60. Это все зависит от вашей подготовки.

TAG: слишком много информации обо мне. Знакомство.

Привет всем моим подписчикам . Я решила,что пора нам как то познакомится с вами и решила выложить на свой канал на ютубе видео-тэг. Будет приятно .если вы посмотрите,а если поставите пальчик,еще приятние;) Если у вас есть свой канал на ютубе ,оставьте ссылку в комментариях и я обязательно посмотрю !!

○ ИНТЕРВЬЮ с Татьяной Рыбаковой

Все должны знать эту прекрасную девушку,Татьяну. Она похудела на правильном питании,у нее прекрасная сила воли ,и я ею восхищаюсь.

Для своего блога я решила взять у нее небольшое интервью,которое вы сможете прочесть ниже.

(я)-Привет Таня. Хотелось бы узнать ,есть ли у тебя идеал красоты,к чему ты стремишься?

(Татьяна)-Я никогда не создаю себе идеалов. 

-Что важнее в похудении ,спорт или питание?

- Комплекс. Очень важно соблюдать правильное питание,но спорт сделает ваше тело лучше.

-Что подтолкнуло вас к похудению и правильному питанию?

-Мне было тяжело с моим лишним весом,это меня вводило в депрессию. Это было жуткое психологическое состояние.

-Сидели ли вы на диетах ?

-Да,я сидела на диетах,но это заканчивалось плачевно. Я срывалась.

-Что вы предпочитаете есть на завтрак/обед/ужин и перекусы?

-Утром я предпочитаю кашу. Это или овсянка,или гречка. Каши варю на воде и добавляю различные фрукты. На перекус я предпочитаю нежирный творог с фруктами,хлебец,фрукты отдельно. На обед я могу съесть рыбку или курицу,с кашей и овощами.На ужин так же я могу съесть творог,грудку и овощи.

Все о правильном питании вы сможете узнать на канале Тани https://www.youtube.com/channel/UCzUU8qfV_K9AdptMMyd5SWw

♥ HAUL | АПРЕЛЬСКИЕ ПОКУПКИ

Привет ) в этом месяце я каждую неделю чем то себя радовала. В каждое воскресение я стабильно ездила в торговый центр и 3-4 часа ходила по магазинам! 
У меня такое впервые. Я не любитель шоппинга и примерок тем более.

Я хочу поделится с вами вещами,которые я купила в апреле и которые мне безумно нравятся.


1 . Шорты STRADIVARIUS
Я искала себе джинсовые шорты на протяжении всего месяца. В итоге я выбирала из 3-ох пар. Одни были из ZARA и две пары из STRADIVARIUS. Хотелось что то необыкновенное ,интересное. В конце концов я остановилась на самых обычных шортах. И мне они ,понравились все же больше,чем любые шорты с наворотам. )

2 . Об этом свитшоте вообще отдельная история. Сам свитшот я присмотрела давно,но каждую неделю я ходила и меряла его,но при этом не решалась купить. Мама меня уговорила ,и я не пожалела и все таки купила его . Он очень приятный к телу. OSTIN 

3 . Расскажу немного и об этой соли для ванны.

У нее очень приятный запах,тропический. Нам обещают ,что принимая ванну с этой солью будет много пенки,но я разочаровалась немного. Пенки почти и не было.. За-то приятно пахнет!

4 . (1) На этой фотографии блокнот,который я купила в магазине с различной фурнитурой. Блокнот ручной работы. Очень удобный. Листы в нем чистые,как для скетчей. (2) Масло для лица от JOI. Его я купила не в апреле,но очень захотелось поделится с вами. Это органическая косметика ,которую производит Эстония. Купила это масло в Таллине. Оно пахнет сладко ,кисленько и свежо. Я даже не могу передать этот запах. Конечно,не очень приятно ,что лицо жирное,но это правда того стоит . (3) Корректор от YVES ROCHER. Это первая покупка апреля,самый лучший корректор на данный момент ,для меня. Он тоже приятно пахнет,как какой-то дорогой парфюм ,и хорошо маскирует.

Рецепт запеканки

Сегодня выходной,значит повод что то приготовить )

В этом посту я с вами поделюсь рецептом,моим любимым,творожной запеканки.
Отлично подойдет на завтрак,и на перекус.

Вам понадобится:
творог ,у меня нежирный 500 гр
мед 1 ст. л.
яйца 2 шт.
манка 50 гр
ванилин на кончике ножа
форма для выпекания
пергамент
по желанию изюм,орехи или любые сухофрукты

Итак,о самом приготовлении.Все очень просто.

1. Берем творог,если он не мягкий,его нужно перетереть через сито. Добавляем жидкий мед,яйца и хорошо перемешиваем. Затем туда добавляем ванилин и манку,сухофрукты.
2. Духовку разогреваем до 180 градусов.
3. в форму стелем пергамент и выкладываем туда нашу будущею запеканку. Выпекаем пол часа.
4. Даем ей остыть,достаем из формы. и затем аккуратно снимаем пергамент .

Подавать так же можно с медом,вареньем. Это по желанию ;)

S P R I N G ♥ L O O K S

Вот я уже собираюсь покупать себе обновки к теплой весне-лету.

Когда ходишь по магазинам,чаще всего ,теряешься..

Для этого я использую приложение Polyvore,там я могу примерно определится с луком. Вещи подобные можно найти и в магазинах,а можно,там же в приложении,пройти на сайт и заказать. 

1. Вот такой,нежный и нейтральные образ ,разбавленный бирюзой.

Юбки-Макси в этом сезоне в тренде,хотя я никогда не гонюсь за модой. Конечно,лучше обойтись без накидки,но весна и начало лета всегда непредсказуемо.

 2. Спортивные вещи тоже нужны в это время года. Особенно,если вы такие как я,и вам иногда просто не хватает времени и сил на то,что бы собраться. А такие вещи можно накинуть ,обуть любимые кеды,и не парится. Тем более,если же вы за здоровый образ жизни,такие вещи можно одеть и на пробежку.

3. Мне кажется этот образ выглядит очень кукольным,и больше подойдет на лето.

Мне нравится что за основу взят белый цвет,цвет "чистоты". Юбка добавляет интереса к этому образу,а акценты сделаны на яркий аксессуарах. 

4. Еще один "удобный" лук. Деним всегда в моде! Кто бы его не одел,будет выглядеть больше чем на 100 %.

Свободная рубашка и джинсы ,шлепки,все очень комфортно для прогулки с друзьями ;)

✰ What I Eat in a Day | Что я ем в течении дня

Нашла я как то видео одного блогера на ютубе,и очень мне понравилась задумка.
И сегодня я все же решила сделать пост о том,что я ем в течении дня.

                                                              22 марта,Воскресение

Самый мой любимый прием пищи идет сутра,завтрак. Я могу съесть почти все,что захочу,и мне просто нравится утренняя атмосфера,особенно сейчас,когда солнышко встает рано! Сегодня я сделала запеканку.Творог,яйцо,овсянка. Очень вкусно,но не совсем сытно. В будние дни я больше двигаюсь и сутра ем что-то посытнее.











В течении дня я всегда пью чай. Очень люблю разные чаи:зеленый с мятой и лимоном,с малиной,белый чай со смородиной,черный чай с лимоном. Пью его без сахара,поэтому позволяю себе чаек в любом количестве. Не забываю про воду ;)











Еще я большущий любитель кофе.
Люблю Латте без сахара с молочком.
Для счастья мне больше ничего не надо,но стараюсь на него не налегать.










Моя большая проблема,что я часто пропускаю обед,и на ужин мне все время хочется есть.
Но сегодня я молодец) Грудка,со свеклой и сметаной. Готовилась на огне))

                                           Вот так сегодня я питалась. Скудно,но вкусно)

○ P H O T O S H O P | Обработка фото

Привет! С недавнего времени я начала увлекаться обработкой фотографий в photoshop.
Хотя ,многие не любят обработку,и говорят,мол это уже не фотография,я считаю это неотъемлемой частью фото-работы любого фотографа.
Ведь можно фотографировать и на телефон,но при этом обработав хорошо фотографию,сделать из нее шедевр искусства :D

Я к чему? Если же у вас есть какие то фото (конечно,желательно в хорошем качестве) скидывайте мне куда либо (ссылки будут ниже) я обязательно обработаю вам фото и результат скину в свой блог в следующем посте. Вот пару моих работ (фото не мои!)

 Скидывайте ссылки на свои фото или мне документом сюда: http://vk.com/id276549579
                                                                    и ara.ara16@mail.ru

☆ Мои любимы книги

Привет всем моим читателям ;) 

Сегодня я дочитала замечательную книгу ,о которой напишу ниже. И после этого я решила написать вот такой пост-обзор на те книги ,после прочтения которых ,я не осталась равнодушной. 

1. Книга (как вы поняла по картинке) Виноваты звезды. Отличная книга ,и по ней был снят в фильм в 2014 году. Книга про подростков ,которые болеют неизлечимыми болезнями. Я лично была впечатлена тому,как они радуются жизни несмотря ни на что. Книга о первой настоящей любви,о незабываемом путешествии,и собственно после ее прочтения ты понимаешь ,что ты самый счастливый человек. 

2. Книга от того де автора Джона Грина, Бумажные города. Что же сказать об этой книге ? После нее у меня осталось странное ощущение,непонятное. Безусловно,книга замечательная,но со своей изюминкой... Она тоже об отношениях,о дружбе.Как парень и девушка общались с детства и испытывали к друг-другу чувства. Главная героиня книги,весьма странная девушка,как многие думали (естественное самая популярная в школе) но в конце книги можно понять ,понять ее чувства и открыть занавесь. Странная концовка ,но такая,что каждый может додумать эту историю по своему) Лично я так и сделала ! Кому интересно,смотрите в конце поста:)

3. И ТАДАААМ... 50 оттенков серого. Эта книга никого оставить равнодушным не может никак! Либо вам она покажется дикой,либо вы будете в восторге) 

Лично я с удовольствием читала ее,из-за развития отношений главных героев Анастейши Стил и Кристиана Грея. Мне кажется,эта книга о том,как они друг друга меняют . Анна становится более уверенной,расцветает , а Кристиан начинает по настоящему любить ! И следить за развитием из отношений очень интересно. Скоро возьмусь за прочтение 2 части. 

А теперь моя концовка книги Бумажные города. 

ВНИМАНИЕ ,если вы не читали книгу ,лучше не читайте то ,что я сейчас написала :D

И так,Кью возвращается домой а Марго остается . Но Кью решает учится в Нью Йорке ,по окончанию школы и так становится ближе к Марго. Они встречаются и любят друг друга без памяти. Марго в скором станет писателем. 

Вот как то так) 

☆ Творожная запеканка которую можно

Всем привет
Я увлекаюсь диетической кулинарией и пп.
Недавно открыла для себя чудесный рецепт запеканки с творогом и хочу им поделится.

И так:
Творог нежирный 200 г
Манка 2-3 ст л
Изюм ,по вкусу
Лимонный сок,по вкусу(я добавила меньше чем половины)
Банан 1 шт
Яйцо 1 шт

Готовится все просто:
1) банан пюррируем

2) творог смешиваем с яйцом

3) добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать

4) духовку разогреть до 180 и выпекать в смазанной маслом форме около 30 минут!

○ Польша. Покупки,сувениры.

Наконец-то я дома.
Так совпало ,что во время Рождества я была на соревнованиях. Минус в том,что не вышло отдохнуть ,плюс- не пришлось тухнуть дома.

И конечно же покупки! Это самый большой плюс,о которых я вам расскажу .

Начнем с косметики которую я купила для себя и успешно опробовала.


Консилеры от Catrice
__________________

Отличный продукт. Я не хотела о нем рассказывать в этом посту,я это сделаю в фаворитах месяца). Скажу одно,приятная цена и качество .

Бальзам от Nivea
_______________
 Взяла с кокосом ) очень приятный запах. Долго думала этот,или карамельный,но всё же остановилась на кокосе. Хорошо увлажняет и питает .

Далее пойдут сувениры) кружка для мамы,с ложкой в форме сердечка и баночкой доя чая. 

И конечно де еда) пряники из Торуня на сувениры,хлопья которые нам выдал спонсор соревнований,Nestle и моя любовь -мини Oreo ❤️

☆ Room decor | Как сделать комнату уютной

Hello!
Иногда мы чувствуем себя не до конца комфортно в своей комнате.
Как же можно сделать ее более уютной?
Я дам вам пару советов )

1. Конечно,в идеале ,ваша спальня должна быть светлой. Светлые,в пастельных тоннах,комнаты более уютные и просторные.

2. Больше уюта добавят мягкие подушки. Они станут не только украшениями в вашей комнате,но и дадут вам дополнительное тепло вечером
Я подобрала один мк для вас =* http://ozorinka.ru/ukrashaem-interer/shitie-podushki/item/141-krasivaja-podushka-na-divan

3. Огоньки. Что может быть милее огоньков? Они так же скрасят ваш вечер. И не обязательно снимать их после Нового года и Рождества :D Их можно использовать как декор комнаты!

4. Цветы. Главное не забывать ухаживать за ними,что бы они хорошо росли и не болели.)

5. Конечно на разные статуэтки ,картины,вазы тоже стоит обратить внимание.

Они сделают вашу комнату более интересной.

Ничего нового,конечно,вы не узнали,но просто не забывайте,что вот такие мелочи будут радовать ваш глаз и поднимать ваше настроение.